Teh hijau ialah merupakan jenis teh yang sangat populer di negara Asia seperti diCina serta Jepang.Teh hijau berasal dari tanaman yang lebih dikenal dengan nama Camellia Sinensis. Daun teh ini kemudian selanjutnya dikeringkan dengan proses pengolahan yang singkat sehingga tidak menyita waktu lama . Hal ini ditetapkan untuk mempertahankan keadaan warna hijaunya yang alami serta nutrisi yang ada di dalamnya.
Ada banyak nutrisi sehat yang terkandung di dalam teh hijau seperti halnya polifenol, dan flavoroids, begitu juga alkaloid, tak ketinggalan asam amino,serta tanin, dan juga mineral seperti mangan dan juga kalium. Selain itu juga sebagaimana dilansir dari situs healthmeup.com, teh hijau itu mempunyai kandungan polifenol yang jauh lebih tinggi dibandingkan dengan teh yang biasa. Polifenol dipercayai dan diyakini mampu menurunkan kadar kolesterol jahat yang ada di dalam darah serta mampu mencegah pembekuan pada darah.
Selain manfaat tersebut diatas , berikut ini adalah manfaat lain yang bisa kita dapatkan dari teh hijau yang mesti Anda ketahui lebih lanjut lagi seperti di bawah ini.
• Sebuah penelitian yang telah dilakukan menunjukkan bahwa mengonsumsi teh hijau dengan rutin bisa mencegah kelelahan dan juga meningkatkan fungsi dari pada otak.oleh karena itu bagi anda yang senantiasa aktif beraktifitas dan memerlukan kondisi badan yang fit sangat perlu sekali tenaga maksimal supaya kegiatan yang anda lakukan berjalan sesuai dengan harapan, begitu juga aktifitas yang membutuhkan daya fikir yang maksimal, seperti belajar dan mencari solusi dari berbagai permasalahan yang ada memerlukan konsentrasi tinggi untuk itu lah kerja otak menjadi lebih terporsir hingga membutuhkan asupan gizi yang cukup. Oleh sebab itu teh hijau bisa dijadikan solusi
• Membantu diri Anda supaya terjauh dari serangan penyakit Alzheimer.Alzheimer adalah suatu kondisi neurulogis yang ditandai dengan menurunnya daya ingat dan juga penilaian namun dengan cara bertahap, yang umumnya dibarengi dengan perubahan dari sisi kepribadian dan juga kemampuan mengekspresikan diri, hal ini terjadi diakibatkan oleh akumulasi dari gumpalan protein dan kekusutan serabut sel daraf didalam otak seseorang sehingga resiko paling fatal bisa mengakibatkan kematian.
• Bisa Mencegah/mengatasi arthritis dan juga multiple sclerosis. Arthilitis adalah suatu jenis penyakit autonium atau penyakit yang terjadi pada waktu tubuh diserang oleh sistem kekebalan tubuhnya sendiri yang mengakibatkan peradangan dalam yang lama pada sendi. Sementara multiple sclerosis adalah penyakit yang mempengaruhi orang dewasa muda, penyakit ini biasanya dimulai pada usia 20 dan 50 tahun dan dua kali lebih banyak terjangkit pada wanita dibanding laki-laki
• Mampu Mencegah degenerasi pada membran sel dengan cara menetralisir penyebaran radikal bebas.
• Lemak yang ada pada tubuh kita dan itu sanagat tidak baik untuk itulah, mengonsumsi teh hijau bisa dikakukan karena bisa membakar/menghilangkan timbunan lemak dan juga meningkatkan metabolisme
• Kolesterol yang ada didalam tubuh kita jika kadarnya terlalu tingggi maka akan sangat jelek bagi kesehatan untuk itulah teh hijau ini bisa dimanfaatkan untuk Mencegah serta menurunkan kolesterol yang jahat yang diakibatkan oleh oksidasi
• Sangat Efektif sekali digunakan untuk menurunkan tekanan darah tinggi
• Mampu digunakan untuk Menyehatkan fungsi pencernaan
Secangkir teh hijau ternyata mampu menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan. Oleh sebab itu segeralah konsumsi teh hijau secara rutin.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
terimakasih sudah membaca blog saya,silahkan tinggalkan komentar"